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浪客剑心 发表于 2007-5-26 02:26

以健康的心理快乐成长-----阳光讲坛系列讲座

&nbsp;5月22日、24日两天，由我院影视文学系心理安全部主办的阳光讲坛之”心理健康与快乐成长”五月系列讲座在教学楼A楼416热烈开讲，主讲教授是来自社科部的何仁富教授。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 本期讲座分为两讲。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 第一讲是名为“心理健康，快乐学习-----大学生心理问题认识与预防”，何教授首先从近几年频发的因大学生心理问题而引起的事件出发，强调了大学生正确认识心理问题的重要性。同时何教授给在场的同学做了个关于心理健康的小测试，供同学们对自我心理健康程度的自测。而后他指出根据心理问题的严重程度，心理问题一般可分为心理困扰、心理障碍和精神病，并集中分析了其产生的原因及解决的办法。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 最后何教授也指出了大学生常见的心理困扰包括适应问题、学习问题、人际问题、恋爱与性问题、性格与情绪问题.<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 而24日的名为“与压力共处，跟生命共舞”的第二讲，何教授由清华大学最近新开办的一个名为“企业总裁压力管理高级研修班”展开，强调运用心理学方法正确认识压力，是希望运用心理学的理论方法和技巧应用到人们的学习工作和生活中去，帮助他们保持良好的心理状态，提高沟通与交往能力，寻求生活与事业学习的平衡点。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在讲座的最后，何仁富教授强调心理健康讲座要传递的观念就是：大学生在心理精神上有困惑时就该及时去寻找心理老师或医生，这和我们平时身体生病了去看医生的性质是一样的正常的。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; （文/吴黎娜）<br/>

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