下沙简介

杭州经济技术开发区是1993年4月经国务院批准设立的国家级开发区，行政管辖面积104.7平方公里。
　　 依托杭州的区位、人才、环境、经济等诸多优势，开发区全力打造接轨国际的投资环境，已在34平方公里建成区构建了一流的基础设施、优美的园区环境、完善的生活设施、高效规范的政府服务；建成了全国最大规模的杭州下沙高教园区及全国首批试点的浙江杭州出口加工区。综合发展水平名列全国49个国家级开发区前15位。杭州出口加工区进出口总额位居全国出口加工区第3位。 
  　　2004年上半年，在日本贸易振兴机构对中国75个城市开发区投资环境综合评比中，杭州经济技术开发区被评为最佳开发区。
　　 杭州开发区始终坚持"三为主，一致力"的建区方针，遵循"世界著名，规模经济，高新技术，环保控制"的四条原则，牢固树立"项目是开发区生命线"，"人人都是投资环境"的理念，不断v改善投资环境，大力开展招商引资，奠定了具有开发区特色的外向型经济格局，开发区已成为杭州市乃至浙江省发展现代工业、外向型经济和高教科研的重要基地。到2004年6月，开发区已引进24个国家和地区的外商投资企业388家，内资工业企业223家，引进合同外资32.5亿美元，实际利用外资14.5亿美元，引进内资投资总额128.5亿人民币。引进世界著名企业和跨国公司50余家，其中列入全球500强的企业有22家。
　　大力培植和发展特色优势产业，建立新药港产业基地、机电园区、大学科技园区等专业园区，发挥产业集聚效应；大力发展电子信息、生物医药等高新技术产业。目前已初步形成电子信息、机械家电、生物医药、食品饮料、纺织化纤等支柱产业。电子信息产业已形成微电子、移动通信、光电产品、笔记本电脑等产业基地。引进了摩托罗拉、三菱、东芝、台湾富士康、士兰集成电路、立昂电子等一批国内外著名企业。其中移动通信聚集了摩托罗拉、东方通信、三菱、富士康、华宇电子等主机及相关配套企业，形成了年生产手机3000万台的规模，是我国最大的移动通信生产基地之一；医药工业已形成生物基因工程、天然药物及制剂、医疗器械为重点的产业基地，引进了九源基因、美国眼力健、中肽、澳亚、康莱特、泰尔茂医疗器械等一批生产企业和研发中心。
　　 日本东芝、松下公司以及台湾富士康集团分别在开发区建立全球生产基地。
　　 杭州下沙高教园区是目前浙江省最大规模的高教园区之一。规划面积10.91平方公里，总投资86亿元人民币，总建筑面积480万平方米，安排15所高校，在校大学生16万人。下沙高教园区的建设为开发区的发展提供了产学研一体化平台,有利于推进开发区科技孵化器的建设,进一步加快开发区高新技术产业的发展。  
　　 按照"总体规划，统筹安排，分期实施，流动开发"的建设思路，11年来，杭州开发区始终坚持高起点规划、高标准建设、高强度投入、高效能管理的城市建设理念，努力打造环境品牌优势。2001年5月通过ISO14001环境管理体系认证，积极创建国家环保示范区。
　　 当前，开发区按照科学发展观的要求，正在实施从"建区"到"造城"的战略调整，大力实施"工业兴区、科教强区、环境立区"战略，围绕建设"国际先进制造业基地、新世纪大学城和花园式生态型城市副中心"的三大目标，兴起二次创业新高潮。  
　　“东方风来满眼春”，生气勃勃的杭州经济技术开发区将以更加开放的胸怀，开拓的精神，开明的姿态，诚邀海内外投资者共创更加美好的未来！

浙江传媒学院新生奖学金实施办法

为吸引优质生源报考我院,鼓励学生勤奋学习,立志成才,我院特设立新生奖学金,包括文史理工类新生奖学金和艺术类新生奖学金。其中艺术类新生奖学金由杭州南广影视制作有限公司每年出资5万元设立，名称为“南广”新生艺术类奖学金。

一、新生奖学金名额及标准

文史类5名,理工类5名,广电艺术类6名,美术音乐类4名。每生奖励5000元。

二、具体评选条件

1、热爱社会主义,拥护中国共产党的领导,努力学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想,遵纪守法,思想政治素质好。

2、文史类：第一志愿填报我院的浙江省考生高考成绩分列学院前3名；第一志愿填报我院的外省考生高考成绩分列学院前2名。

3、理工类：第一志愿填报我院的浙江省考生高考成绩分列学院前3名；第一志愿填报我院的外省考生高考成绩分列学院前2名。

4、广电艺术类：第一志愿填报我院的浙江省考生录取成绩分列学院前2名；第一志愿填报我院的外省考生录取成绩分列学院前4名。

5、美术音乐类：第一志愿填报我院的美术类考生综合分列学院前2名（高考成绩占50%,专业成绩占50%）；第一志愿填报我院的音乐类考生综合分列学院前2名。

三、评审及颁奖

1、每年9月评审一次,由招生办初步确定新生奖学金名单,报学生处审核,并报院长办公会议批准。

2、获新生奖学金同学填写《浙江传媒学院“南广”新生奖学金评审表》或《浙江传媒学院新生奖学金评审表》,存入本人档案。

3、学校在召开新生开学典礼时予以表彰,发放荣誉证书和奖金。

四、本办法由学生处负责解释,自公布之日起实施。

二ОО五年六月十六日

下沙最新公交示意表

B1	黄龙公交站 八字桥 武林广场北 公交总公司 闸弄口新村 汽车东站 彭埠 窑厂 杨公村 幸福桥 一号路口 五号路二号大街口 下沙城	黄龙公交站--下沙城 5：30-19：00 下沙城--黄龙公交站 5：30-20：00	4.00	通用
K320	火车东站 皋塘村 汽车东站 章家坝 彭埠高速口 彭埠 兴隆村 八一小学 窑厂 艮山路杭海路口 迎宾路口 杨公村 头格村 月雅桥 幸福桥 幸福路 下沙镇 下沙小学 上沙村下沙村 五联 下沙商贸城 四号大街五号路口 五号路二号大街口 二号大街五号路口 下沙公交中心站 二号大街九号路口二号大街文溯路口 浙江警官职业学校 下沙高教文津站	火车东站--下沙高教文津站 5:40-19:00 下沙高教文津站--火车东站 5:40-20:00	3.00	通用
858/K858	上行站点： 下沙城 二号路三号路口 三号路四号路口 六号路三号路口 迎宾路一号路口 智格村 幸福桥 月雅桥 头格村 杨公村 八堡 迎宾路口 七堡 六堡 五堡 塘工局 三堡 定海村 乌龙庙 采荷新村 红菱新村 省青春医院 大学路北口 浙一医院 延安新村 武林门北 下行站点： 武林门北 延安新村 浣纱路口 浙一医院 大学路北口 省青春医院 红菱新村 采荷新村 乌龙庙 定海村 三堡 塘工局 五堡 六堡 七堡 迎宾路口 八堡 杨公村 头格村 月雅桥 幸福桥 智格村 迎宾路一号路口 六号路三号路口 三号路四号路口 二号路三号路口 下沙城	下沙城-武林门北6：30-20：30 武林门北-下沙城6：00-21：30??	K858：￥3 858： ￥2	月票： 不通用

线路名称	站点名称	首末班车时间	票价	月票
J14	杭州解百 官巷口 章家桥 钱江二桥 总管塘 三堡 迎宾路一号路口 六号大街三号路口 四号大街九号路口 二号大街九号路口 文溯路南 学林街文溯路口 学林街 学林街文泽路口 下沙高教园学林街西	杭州解百7:00-19:00 下沙高教园学林街西8:00-20:00	￥2.00	不通用
K525	城站火车站 总管塘 观音塘小区 乌龙庙 定海村 三堡 塘工局 钱江二桥 五堡 六堡 七堡 迎宾路口 杨公村 头格村 月雅桥 幸福桥 智格村 迎宾路一号路口 四号大街三号路口 四号大街五号路口 五号路二号大街口 下沙公交中心站 二号大街九号路口 文溯路南 文溯路学林街口 下沙高教文溯站	城站火车站6:00-21:30 下沙高教文溯站7:00-22:25	￥3.00	不通用
595	上行站点： 下沙城 五号路四号大街口 五号路六号大街口 八号大街十一号路口 十号大街十一号路口 十号大街五号路口 三号路十号大街口 六号大街三号路口 迎宾路一号路口 智格村 幸福桥 月雅桥 头格村 杨公村 迎宾路口 七堡 窑厂 八一小学 兴隆村 彭埠 高速彭埠口 汽车东站 闸弄口新村 公交总公司东 建国北路文晖路口 焦家村公交中心站 下行站点： 焦家村公交中心站 公交总公司 闸弄口新村 汽车东站 高速彭埠口 彭埠 兴隆村 八一小学 窑厂 七堡 迎宾路口 杨公村 头格村 月雅桥 幸福桥 智格村 迎宾路一号路口 六号大街三号路口 三号路十号大街口 十号大街五号路口 十号大街十一号路口 八号大街十一号路口 五号路六号大街口 五号路四号大街口 下沙城	焦家村公交中心站 5:30-17:30 下沙城6:00-18:30	￥1.50	不通用
J15	武林广场 公交总公司 汽车东站 迎宾路口 幸福桥 迎宾路一号路口 六号大街三号路口 五号路二号大街口 文泽路学林街口 学林街 下沙高教文溯站 中国计量学院 学源街文津路口 学源街文汇路口 学源街文淙路口 下沙高教东区	武林广场7:00-19:00 下沙高教东区8:00-20:00	￥3.00	不通用
K851	下沙综合市场 幸福路 幸福桥 七格村 七格桥 智格村 16号路3号路口 5号路16号路口 5号路14号路口 5号路12号路口 5号路10号路口 5号路6号路口 5号路4号路口 下沙公交中心站 2号路5号路口 2号路3号路口 2号路1号路口 高沙桥 东方村 东方一组 新元村 松合村 幸福2号桥 幸福1号桥 下沙综合市场	下沙综合市场6:00-18:00 下沙综合市场6:00-18:00	￥2.00	不通用
K852	下沙综合市场 幸福路 幸福桥 七格村 七格桥 智格村 16号路3号路口 5号路16号路口 5号路14号路口 5号路12号路口 5号路10号路口 5号路6号路口 5号路4号路口 下沙公交中心站 2号路5号路口 2号路3号路口 2号路1号路口 高沙村 高沙桥 东方村 东方一组 新元村 松合村 幸福桥2号桥 幸福1号桥 下沙综合市场	下沙综合市场6:00-18:00 下沙综合市场6:00-18:00	￥2.00	不通用
859	下沙城 2号路5号路口 2号路3号路口 2号路1号路口 1号路4号路口、1号路6号路口 12号路1号路口 12号路3号路口 12号路7号路口 12号路11号路口 12号路19号路口 12号路23号路口 23号路14号路口	下沙城6：35-21：00 23号14号路口7：00-21：25	￥1.00	不通用
K223(夜 间线)	武林广场 中山北路口 艮山门 公交总公司 闸弄口新村 汽车东站 章家坝 高速彭埠口 彭埠 兴隆村 八一小学 窑厂 艮山路杭海路口 迎宾路口 杨公村 头格村 月雅桥 幸福桥 智格村 迎宾路一号路口 六号大街三号路口 六号大街五号路口 五号路二号大街口 文泽路学林街口 学源街文泽路口 学源街 中国计量学院 学源街文津路口 下沙停保基地 学源街文汇路口 学源街文淙路口 下沙高教东区	下沙高教东区22：15-24：00 武林广场21：15-23：00和4：00-5：20	￥3.00	通用
611	下沙高教东区 学林街文澜路口 学林街文汇路口 文汇路2号大街口 2号大街绕城高架 2号大街文津路口 2号大街文溯路口 下沙公交中心站 2号大街5号路口 2号大街3号路口 2号大街1号路口 五联 下沙村 上沙村 下沙小学 下沙镇 下沙综合市场	下沙高教东区7：00-21：00 下沙综合市场7：00-21：00	￥2.00	不通用
校1线	上行站点： 蒋村公交中心站 蒋村商住区 骆家庄 雅仕苑 益乐路口 翠苑四区 电子学院 省委党校 朝晖九区 和平广场 机神村 天城路口 汽车东站 艮山路杭海路口 迎宾路一号路口 六号大街三号路口 二号大街三号路口 文泽路学林街口 学林街 下沙高教文溯站 中国计量学院 学源街文津路口 学源街文汇路口 文汇路学林街口 二号大街文汇路口 二号大街东 学林街文澜路口 下沙高教东区 下行站点： 下沙高教东区 学林街文澜路口 二号大街东 二号大街文汇路口 文汇路二号大街口 文汇路学林街口 学源街文汇路口 学源街文津路口 中国计量学院 下沙高教文溯站 学林街 文泽路学林街口 二号大街三号路口 六号大街三号路口 迎宾路一号路口 艮山路杭海路口 汽车东站 天城路口 机神村 和平广场 德胜西路 省委党校 电子学院 翠苑四区 益乐路口 雅仕苑 骆家庄 蒋村商住区 蒋村公交中心站	下沙高教东区6:30-20 蒋村公交中心站5-19:00	￥4.00	不通用
K210(夜间线)	城站火车站 总管塘 观音塘 乌龙庙 定海村 二堡 三堡 塘工局 钱江二桥 五堡 六堡 七堡南 七堡公交停车场 迎宾路口 杨公村 头格村 月雅桥 幸福桥 智格村 迎宾路1号路口 6号大街3号路口 6号大街5号路口 5号路6号大街口 5号路2号大街口 文泽路学林街口 学源街文泽路口 学源街 学源街文溯路口 中国计量学院 学源街文津路口 学源街文汇路口 文汇路学林街口 文汇路2号大街口 2号大街文汇路口 2号大街东 学林街文澜路口 下沙高教东区	城站火车站18:30-24:00 下沙高教东区19:45-24:00	￥4.00	通用
K615	下沙城 九号路四号大街北口 四号大街十一号路口 十一号路六号大街口 十一号路十号大街口 十二号大街七号路口 五号路十四号大街口 五号路十六号大街口 五号路十八号大街口 二十号大街三号路口 二十号大街〇号路口 〇号路二十号大街口 十六号大街〇号路口 一号路十四号大街口 一号路六号大街口 一号路四号大街口 四号大街三号路口 三号路四号大街口 二号大街五号路口 下沙城	下沙城6:00-18:00 下沙城6:00-18:00	￥2.00	不通用
K614	下沙城 二号大街三号路口 四号大街三号路口 五联 下沙村 上沙村 下沙小学 下沙镇 中沙六组 头格村 头格四组 头格三组 八堡五纬 八堡四纬 八堡二组 八堡 九堡农贸市场 九堡	下沙城6:00-18:00 九堡6:40-18:40	￥2.00	不通用

住校新生带的东西清单 一、生活用品 1.脸盆 2.喝水的杯子 3.牙刷和牙膏（牙膏建议带家庭装的那种） 4.毛巾（四条） 5.肥皂（洗衣服的）以及皂盒（建议用带盖子的） 6.洗发水和护发素 7.沐浴液 8.蚊香（电的，传统的那种不安全） 9.毯子或者空调被 10.草纸 11.纸巾（盒装的和一包包的，盒装的放寝室里，一包包的可以随身带） 12.台灯 13.碗和筷子、勺子 14.拖鞋 15.出门穿的鞋子 16.衣架（一种是晒裤子用的那种带夹子的多用架，可以晒内衣裤以及裤子和裙子，一种是晒T恤和衬衫的那种，除了晒衣服之外还可以用来挂衣服，另外还用专门挂裤子的那种裤架，可以挂裤子和裙子） 17.粘钩 18.钟 19.吹风机（吹头发吹衣服裤子吹袜子都可以，很有用的） 20.洗面奶等护肤用品 21.洗洁精（用来洗碗和水果） 22.常用药 23.装药的盒子 24.针线包 25.睡衣、袜子、内衣裤和换洗衣物 26.镜子梳子以及头绳首饰等 27.指甲钳 28.手机及附件（充电器、电板、耳机） 29.随身听或CD机及附件（耳机、外接电源、充电电池的充电器） 30.CD、磁带什么的 31.剪刀、胶水、双面胶、透明胶（以备不时之需） 32.杀虫剂 33.伞、带自行车的还要准备雨披 34.酒精棉 35.电筒 36.护手霜、手套、围巾、热水袋（冬天用，杭州的可以先不带） 37.百洁布（洗碗、洗搪瓷脸盆和杯子，很有用） 38.眼药水 39.浴巾、浴球、浴帽 40.抹布 41.擦席子的布 42.牛皮筋或者夹子也行 43.密封罐（用来装蜜饯，不喜欢吃的可以不带） 44.咖啡、红茶、绿茶等饮料以及泡咖啡用的勺子 45.洗手液 46.女生必备的东西 47.日记本和记事本 48.夹蚊帐的夹子 49.女生的唇膏等等 50.水果刀 51.花露水、风油精或者清凉油什么的 52.接线板 53.有人提到锁，我就写进来了，虽然我们以前都是在学校里买的 54.塑料绳 二、学习用品 1.笔和笔筒（放寝室里）、笔袋（随身带） 2.回形针或夹书的夹子 3.文件夹 4.英语词典，我们中文的还有现代汉语词典和古汉语词典 5.便条本、N次贴 6.身份证、团员证等证件以及转团关系的资料 7.一些自己喜欢的书 8.修正液胶带纸什么的 9.包（上课的上街的……） 10.笔记本和练习本还有草稿本什么的

大一新生须知 1. 首先对大学不要抱太大的憧憬和幻想，要知道希望越大，失望也越大 2. 来到这里，无论你过去如何如何，现在大家都站在同一起跑线上，没有必要感觉自己是清华北大的料，到这里委屈了，要知道，这世上委屈的不止你一个 3. 近朱者赤，近墨者黑；择友要慎重，择偶更慎之！不要勉强自己去迎合某种生活，毕竟大学中的你还没有太多的无奈 4. 所谓无商不奸，这话是没有丁点儿错的。要知道来宿舍里向你推销报纸或杂志或其它物品的人们，背后都是巨大的经济利益啊！不论他们说的多动听，也不要动心，钱到了人家口袋里可就是另一个样子了 5. 大学的课堂与高中有着本质的区别，你完全有理由不去上课，当然不排除某些以点名为了的老师们。如果是那样，那就勉强自己去吧，大不了找个角落睡两觉回来 6. 大学中成绩的高低已然不是那么的重要了，重要的是你有没有60分。大学的课可以讲没几门是有意义的，大多是你考前两星期才看的，而考后就忘的 7. 如果你是游戏老手，那此条就不必再看了。但你若是从未接触过的，那尽量不要试着玩玩看，即便你认为你有很强的自控能力，因为古往今来无数大学生都拿自己作了实验品，且大多成了牺牲品。倘若是新手上路，最好在“大人”的帮助下进行。当然，若你能驾驭游戏，那你的人生也会丰富很多 8. 大家可能认为大学中大家都会谈恋爱，不论是处于无聊还是时髦还是其它目的（经济）。其实不然，如果你是一个对此够负责的人，很快你就会发现你错了，你所要找的不止是位红颜知己那么简单 9. 最后提一点：大学一切都靠自己，要善待自己，多关心自己，也记得要不断的补充自己，不要四年下来，除了多认些识人外。没一点长进

传媒的照片

杭州的地理位置、地质地貌、自然资源、气候气象

地理位置

杭州是中国著名的风景旅游城市，历史文化名城。系中国浙江省省会，是浙江省政治、经济、文化中心，也是全国15个副省级城市之一。是长江三角洲重要的中心城市。杭州是国家重点旅游风景区，素有“人间天堂”的美称。“东方明珠”西湖坐落在城西。 “三面云山一面城“，湖光山色，美不胜收，是中国十大风景名胜之一。杭州历史悠久，是华夏文明的发祥地之一。 　　 从良渚文化起源，杭州文化已有5000多年历史，杭州是五代吴越和南宋建都地，由此，杭州成为中国历史文化名城和七大古都之一。 杭州长江三角洲南翼的经济重镇，投资环境十分优越。2003年杭州国内生产总值达2092亿元，经济总量继续位居全国省会城市第二，副省级城市第三，全国大中城市第八位。

＋地质地貌

属钱塘江冲积平原，地势极为平坦。地面自然标高为5.1-5.9米。（黄海高程）。地表以下5-14米范围内为粉砂、粉细砂地耐力为10-12吨/平方米，可作为一般工业与民用建 筑的天然基地及浅部椿基持力层。大地构造单元完整，地壳较稳定，地震基本烈度为VI度。 　　 区域的大气环境质量十分良好。空气质量基本达到《环境空气质量标准》中的二级标准。钱塘江下沙段的水质指标大部分能达到《地面水环境质量标准》中的II类水体标准。 　　 地下水位随区内河道的水位而升降，水位标高为2.6米，无侵蚀性。钱塘江平均低潮为2.57米。平均高潮位4.12米。

＋自然资源

杭州旅游资源丰富，自然风光秀丽，历史文化悠久，自然山水和人文建构不可分割地融合在一起。远古遗物，历代雕刻、吴越古塔、南宋旧迹、明清庭园、佛道寺观、名人墓葬、民俗风情等，交织在锦绣河山的画卷里。游赏景物，寻访古迹，领略风光文蕴，这是杭州旅游迷人之处。杭州城襟抱西湖，头枕钱塘江，背倚"龙飞凤舞到钱塘"的天目山脉群峰，山明水秀，千树争荣。城北是古老的京杭运河，东南可看到钱塘江潮水奇观，自古就是丝绸之府，鱼米之乡，游览胜地，文化之邦。杭州市辖区内就有两处国家级名胜区。一个是"东方明珠"的西湖景区，另一处则是从千岛湖顺江而下所经过的富春江---新安江风景名胜区。 　　 杭州的国内生产总值居全国省会城市前列。已形成较为完备的制造业体系。电子信息、医药化工、机械制造、纺织服装及食品饮料等五大支柱产业主导作用明显。有中国丝都之誉，麻纺工业在全国占有重要地位，造纸工业的产量和质量，均居全国的前列。都锦生织锦、张小泉剪彩刀、王星记扇子、邵芝岩毛笔、西湖绸伞和万缕丝花边等工艺品蜚声海内外。近年来，杭州加快了改革开放的步伐，经国务院批准现已开辟了"杭州经济技术开发区"、"杭州高新技术开发区"、"杭州之江旅游度假区"和"萧山经济技术开发区"等4个国家级开发区，对外交往和对外经济技术合作规模不断扩大。 　　 杭州历来以风景秀丽著称于世，被誉为"人间天堂"，是中国历史文化名城和著名风景旅游城市。春天桃红柳绿，夏天荷花映日红，秋天月中寻桂，冬天暗香浮动。西湖更是以变幻多姿的风韵，令人似入仙境，"末能抛得杭州去，一半勾留是此湖。

＋气候气象

指　　标 单位 记录值 一、气温 ° ° 全年平均气温 度 18.46 极端最高气温 度 39.7 出现日期 日/月 8月23日 极端最低气温 度 -2.5 出现日期 日/月 12月26日 二、降雨 ° ° 全年降雨日数 日 148 全年降雨总量 毫米 1677 最长连续降雨日数 日 11 出现日期 日/月 4月15日-4月25日 最长连续降雨总量 毫米 126.9 出现日期 日/月 4月20日 分月气象概况 月份 平均气温（度） 降雨天数（天） 降水量（毫米） 平均风力（级） 全年 18.46 148 1677 2.35 1月 9.30 7 100.10 2.44 2月 10.08 4 59.70 2.40 3月 14.04 17 156.40 2.52 4月 17.88 19 212.40 2.12 5月 20.90 17 169.40 2.14 6月 27.20 10 139.00 2.48 7月 28.60 12 221.50 2.19 8月 27.90 18 213.20 2.40 9月 25.29 7 60.10 2.75 10月 20.20 12 78.30 2.66 11月 13.70 8 78.60 2.10 12月 7.48 17 188.30 2.00

新老交流版温馨提醒，大学生在军训中要注意以下几点：

一、出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

    二、腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

    三、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

    四、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

    五、大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

    六、军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

    七、军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

    八、军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

如何适应校园的学习气氛？

这里很少有人监督你，很少有人主动指导你；这里没有人给你制订具体的学习目标，考试一般不公布分数、不排红榜……每个人都在独立地面对学业；每个人都该有自己设定的目标；每个人都在和自己的昨天比，和自己的潜能比。 　　 
　　一般来讲，大学的校园范围都比较大，教学设施要比普通中学要齐全得多，教学内容所包含的信息量越来越大。大学新生刚入学的时候，在思想上应认识到：要想在学业上获得成功，一定要充分利用现有的学习条件，掌握、运用自己所学的知识，提高自己的能力。 　　 
　　在入学最初的几个月里，大学新生在熟悉新的生活、老师和同学的同时，还要迅速熟悉学校中的教学及辅助设施，如教学办公地点、图书馆、实验室、复印室、录音室、书店的开放时间和使用方法等等。 　　 

　　此外，大学生还要学会利用现代高科技的教学手段来掌握、运用所学的知识。在大学里，教学内容所包括的信息量越来越大，单凭坐在教室里苦读书是难以适应的。大学生必须通过多种渠道（如互联网络），获取大量的信息，并充分利用现代多种高科技教学手段（如计算机教学）来掌握、运用自己所学的知识，提高自己的能力。 　　 

　　大学生应该充分利用环境中的优势，使个人的能力与潜力得到最大限度的促进与提高。有一些大学生，对学习环境、教学设施的意义理解不够，认为只要把老师讲的知识掌握了就行了，所以他们在课堂以外，很少利用各种有利条件来发展自己、提高自己，这是对有限教育资源的浪费，不利于自身综合素质的提高。 　　 

　　大学里面的学习气氛是外松内紧的。和中学相比，在大学里很少有人监督你，很少有人主动指导你；这里没有人给你制订具体的学习目标，考试一般不公布分数、不排红榜……但这里绝不是没有竞争。每个人都在独立地面对学业；每个人都该有自己设定的目标；每个人都在和自己的昨天比，和自己的潜能比，也暗暗地与别人比。 　　 

　　最后，在这种竞争气氛中，大学新生还要改变一些原有的观念：在大学里，考试分数并不是衡量人的最重要的指标，人们更看重的是综合能力的培养和全面素质的提高。在这里，竞争是潜在的、全方位的。