2008 奥运
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[分享]大学新生在军训中如何爱护自己

[分享]大学新生在军训中如何爱护自己

新老交流版温馨提醒,大学生在军训中要注意以下几点:

一、出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

二、腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。

三、注意补充水分,以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。

四、军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。

五、大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

六、军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学。

七、军训期间按时作息,养精蓄锐,为军训打下良好的硬基础。

八、军训生活中要学会与同学沟通,有困难要学会虚心向同学和老师请教。如:着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

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恩,是啊,很多新生都对军训充满了各种疑问。

大家不妨仔细阅读,会给大家很多帮助哦~~

博客:http://blog.sina.com.cn/u/1240052817欢迎大家来踩! [/COLOR]   

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军训...听起来好象很恐怖

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呵呵~~挺喜欢军训~~~

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谢谢竹子GG提醒[em20]
欢迎来我的BLOG! http://minne.riji.org 点击图片进入!

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别和我提军训~
希望你快乐,希望你幸福~即使你永远走不出那个回忆~

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军训好恐怖的~竟然还有人说喜欢~

[em06]

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以下是引用娃娃E忆在2006-7-26 15:52:04的发言:

军训好恐怖的~竟然还有人说喜欢~

[em06]

军训还好的

不是很苦很累的

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呵呵~对军训有阴影~

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不需要什么压力

只要坦然面对就好了

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